寝すぎ

　どうも4年にあがってから、毎日8時間以上寝るのがデフォルトになってしまってる。ちょうど8時間くらいの睡眠時間で、8時くらいに目覚めるのが一番気持ちよいのだが、それ以外の睡眠時間で9時台に目覚めると、どういうわけか一日調子が悪い。

今日もまさにそのような目覚めだったのだが、朝からやけに肩こりが酷く、お昼を過ぎる頃からは吐き気までしてきた。もう完全に箍が外れちまってるので、健全な生活習慣へと戻すのは相当の日時を要しそうだ。本当、何とかしないと病気になってしまいそうな気がするぞ。